L’efficacia del programma e le sfide di Rock Steady Boxing Como Lake per il 2019

• Il metodo Rock Steady Boxing

Nasce a Indianapolis (USA) nel 2006, grazie all’intuizione di Scott C. Newman, ex procuratore
generale dell’Indiana, a cui viene diagnosticata una forma di Parkinson a soli 40 anni. Newman
scopre per caso i benefici della boxe, grazie ad un amico che lo spinge a fare sport. La sua qualità di
vita migliora e decide di dedicarsi a questa causa creando Rock Steady Boxing (RSB), boxe senza
contatto contro il Parkinson. L’attività si consolida negli anni grazie al coinvolgimento della
pluricampionessa di boxe Kristy Rose Folmar, ma anche di università e medici, che sviluppano un
programma di allenamento specifico per parkinsoniani. Oggi sono 741 le palestre al mondo che
applicano questo metodo, coinvolgendo oltre 37.000 persone. https://rocksteadyboxing.org/.

• Perché è efficace

Diversi studi condotti negli anni ‘80 e ‘90 confermano l’importanza dell’esercizio fisico intenso nei
malati di Parkinson, con benefici in termini di equilibrio, ampiezza di movimento, forza e ritmo.
Studi più recenti condotti in particolare alla Cleveland Clinic, suggeriscono che alcuni esercizi intensi
possano svolgere una funzione neuroprotettiva, rallentando la progressione della malattia. Alcune
università americane (University of Indianapolis e Butler University) stanno documentando il
miglioramento di qualità della vita tra i pugili che praticano questa disciplina. Ad oggi non esiste
una cura per la malattia di Parkinson, ma i benefici di chi partecipa al programma sono evidenti, in
tutti gli stadi della malattia.

• La prima affiliata europea

Rock Steady Boxing Como Lake nasce nel 2014 per volontà di Tiberio Roda, imprenditore comasco
a cui viene diagnosticata una forma di Parkinson nel luglio 2013. Roda scopre Rock Steady Boxing
navigando in rete, apprezza la natura dinamica e positiva del programma e decide di volare negli
USA per diventare coach. Lo seguiranno presto Paola Roncareggi, ex pallavolista e compagna di
Tiberio e molti altri: Luca Menghini, Massimo Buonanno, Emmanuele Carbone, Cristina Casati,
Gianfranco Tallarico, Dino De Grazia, Christian Pallone e Bruno Frangi, oltre al campione europeo
dei pesi welter Leonard Bundu. Il programma prevede tre allenamenti a settimana di un’ora e
mezza che si svolgono all’interno della palestra New Millennium di Ponte Lambro (Co).

Per informazioni sul programma contattare Tiberio Roda: email: tiberoda@gmail.com,
Whatsapp/cell. 348 7252279, Sito: https://swite.com/rocksteadyboxingcomolakeitaly

• Le sfide 2019

Tanti gli obiettivi che si prefigge Rock Steady Boxing Como Lake in questo nuovo anno.
‘La nostra priorità è permettere ai nostri pugili di vivere la miglior vita possibile, grazie ai benefici
dell’esercizio fisico intenso e alla boxe senza contatto. Abbiamo un gruppo ormai consolidato e molto
affiatato di pugili e coach che lottano insieme per una migliore qualità della vita. E’ molto bello condividere questa sfida con altre persone e sentirsi uniti e motivati’ – sostiene Tiberio Roda, fondatore e presidente di Rock Steady Boxing Como Lake.
Accanto all’attività ordinaria in palestra sono in cantiere diverse iniziative per far conoscere il metodo in
Italia. ‘Il secondo obiettivo dell’anno è arrivare al maggior numero di persone possibile, grazie al
coinvolgimento della stampa e dei mezzi di comunicazione. Abbiamo in programma diverse iniziative
speciali per raggiungere i parkinsoniani che si nascondono, e invitarli a unirsi al nostro programma, che
vede tra i benefici primari il miglioramento dell’umore e dell’equilibrio’ così Paola Roncareggi, cofondatrice di RSB Como Lake.

Tre gli appuntamenti internazionali già confermati per il 2019.

Il training internazionale di Oslo, in Norvegia, il 16 e 17 marzo: per la prima volta i coach della casa madre americana saranno in Europa per incontrare e formare nuovi allenatori europei. Una delegazione di Rock Steady Boxing Como Lake, capitanata da Tiberio Roda e Paola Roncareggi, sarà presente all’evento, con nuovi aspiranti coach italiani.

Il secondo appuntamento è un’azione dimostrativa per diffondere maggiore consapevolezza sull’Alzheimer e il Parkinson, due tra le malattie neurodegenerative più diffuse al mondo. Un trekking nel cuore della Sicilia, organizzato da Enzo Simone, dal 20 al 30 giugno. L’iniziativa è denominata ‘Pilgrimage to Enlightment’. Simone è attivo da anni con iniziative di questo genere per diffondere consapevolezza e mostrare che la malattia non ferma chi lotta. Tiberio Roda ha già preso parte alla scalata dell’Etna nel 2015 e al trekking fino al Machu Picchu, in Perù, nel 2017.

La terza iniziativa già calendarizzata è la partecipazione di Tiberio Roda al 5° Congresso Mondiale sul
Parkinson (World Parkinson Congress, WPC) che si terrà a Kyoto dal 4 al 7 giugno 2019. Sarà l’occasione per apprendere gli ultimi aggiornamenti dal mondo della medicina e portare la propria testimonianza personale.

Molte altre le iniziative speciali in via di definizione, che saranno presto diffuse e comunicate nel dettaglio.